Sök
  • Maria

Återhämtning

Återhämtning, återhämtar, åter, hämta... att hämta sig åter till nuet, livet, energin!

I dag förstår vi mer vikten av att "bara vara" - att återhämta sig.


"Det är inte stressen som är boven, det är bristen på återhämtning som gör oss sjuka!"


När återhämtar du dig? Vad tycker du om att göra? Vad får dig att bara vara?


Tända ett ljus, ta en promenad i skogen, tala med en vän, läsa en bok, påta i trädgården, se en film, andas långsamma andetag, meditera, ge en kram, skratta, vara närvarande i stunden...


Vad är viktigt i ditt liv? När hämtar du kraft? Vad får dig att bara vara?


Önskar er en fin helg🙏

Kram Jessica & Tessan









21 visningar

"Jag vill leva lycklig för att jag är jag. Kunna vara stark och fri."

Ur Gabreiellas sång

Foto: Thomas Frykberg & Anette Björsund. Webbdesign: Anna Holm